便秘にオススメの青汁について解説しています。

便秘にオススメの青汁

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便秘にオススメの青汁

私が試した青汁の中で、とにかく

「便秘の解消」
「食物繊維の量」

を一番に謳っていた青汁があります。
それは、

ラフェルサの「緑がおいしい青汁」

ですね!
この青汁は、ケールが原料の青汁なのですが、
原材料名を見ると実はケールより先に「硝酸化デキストリン」という
原材料名が表示されているんです。

この「硝酸化デキストリン」というのが、水溶性の食物繊維で、
便通の改善にかなり貢献してくれるんですよね!
他の青汁と比べても、食物繊維の量は一目瞭然だと思います。

又、青汁には珍しく「特定保健用食品」として認定されているのも安心です。

気になる味ですが、ケールの青臭さはほとんどなく、
スッキリと飲める青汁ですので食事のお茶代わりとしても
飲む事のできる美味しい青汁の一つだと思いましたよ。

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