青汁の野菜について解説しています。

青汁の野菜

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青汁の野菜

一言に「青汁」と言っても、使われている原料は様々です。

ただ、「青汁の三大野菜」と言って、大きく分けて、
青汁には3種類の野菜が原材料になっているものが
多いですね。

・ケール
・明日葉
・大麦若葉

上記3つが青汁に良く使われている野菜です。
これらの野菜は、多くの野菜の成分をバランスよく含み、
なおかつ、食物繊維が豊富に摂れるところが特徴です♪

野菜の成分+食物繊維

便秘がちな人にとってはかなり嬉しい成分ですね!

今日は少し野菜が少ないなと言う時や、お通じがあまりスムーズじゃないと
言う時は、薬やサプリに頼る前に、まず青汁で野菜成分や食物繊維を
補ってみるのもいいかもしれませんね!

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